Referenties
Trainers
Hieronder stelt elke train(st)er zichzelf voor
Anoek is de oprichtster van Bootcamp for Every Body. Een combinatie van haar opleidingen, bijscholingen, ervaringen in de praktijk en haar persoonlijke ervaringen heeft ertoe geleid dat zij dit is begonnen.
Anoek: “Ik wil graag dat sporten toegankelijk is voor iedereen. Bootcamp wordt vaak geassocieerd met zware trainingen, drillen en veel rennen. Alleen dat hoeft voor mij niet. Ik wil laten zien dat sport en bewegen leuk kan zijn en dat het een leuke uitdaging is om jezelf steeds te verbeteren. Hierbij is het wel belangrijk om de (on)mogelijkheden van je lichaam te respecteren. Vanwege mijn opleiding Bewegingswetenschappen aan de Vrije Universiteit kan ik je goed adviseren in hoe je het beste kunt opbouwen, zodat je niet in de ‘alles-of-niets’-valkuil trapt. Sporten hoeft namelijk helemaal niet moeilijk te zijn en er is geen één juist manier. Voor iedereen is er een manier beschikbaar en hier wil ik mijn steentje aan bijdragen.”
Karina Schneider: “Ik heb vroeger softbal gespeeld in Amsterdam, daarna had ik mijn eigen paard en toen ik deze moest verkopen ben ik mezelf meer bezig gaan houden met fitness maar ik had altijd last van blessures. Dit wilde ik niet meer, dus ik heb de keuze gemaakt om een opleiding tot fitness trainer te volgen omdat ik meer wilde weten over hoe ik blessurevrij kon trainen. Dit vond ik allemaal erg interessant, dus ik ben me hier verder in gaan verdiepen d.m.v. de cursussen mobility training level 1-2-3, de medisch personal trainer onderste en bovenste extremiteiten cursus, de Personal trainer niveau B opleiding en de bootcampcursus.
Begin 2022 kwam ik in contact met Anoek voor een stage plaats om meer te leren over het geven van bootcamplessen. Ik heb tijdens de stage veel geleerd van Anoek en sinds augustus 2022 geef ik op woensdagavond in Amstelveen met heel veel plezier de power bootcamp.
Dus kom je lekker meedoen?”
Mijn naam is Wouter: Sporten en bewegen naast een baan is voor mij belangrijk.
In het verleden waren dit vaak balsporten zoals voetbal (veld en zaal). Ook deed ik tennistraining. Voor nu speel ik nog op zondag voetbal. Daarnaast doe ik op dit moment soms mee met bootcamplessen en doe ik aan hardlopen en krachtraining in mijn vrije tijd.
Verder heb ik clinics gevold om mij voor te bereiden op de Leidsche halve Marathon die ik twee keer heb gedaan. Van circuittraining, door de bossen en op het strand, vooral gevarieerd om uiteindelijk een acceptabele tijd neer te zetten. Vanwege het plezier dat ik in hardlopen heb, heb ik de AALO training voor Hardlooptrainer gedaan.
Voor mij geeft sporten naast het werk altijd energie en ik wil dit graag overbrengen op de groep.
Dus kom lekker meetrainen, conditie opbouwen en verbeter jezelf.
Marcellina: “Bewegen en sporten is altijd belangrijk geweest bij ons in de familie. Ik heb op verschillende niveaus gesport en heb ook veel verschillende sporten beoefend (tennis, honkbal, softbal, volleybal, judo, badminton, skiën, rugby). Ik weet dus hoe het is om een beginnende sporter te zijn, maar ook een topsporter. Tijdens mijn HBO-opleiding Sportkunde heb ik veel ervaring opgedaan met verschillende doelgroepen. Wat ik zo leuk vind aan het geven van bootcamplessen is dat iedere les anders is. Ik vind het leuk om de lessen zo in te delen dat iedereen lekker op zijn/haar niveau kan meedoen maar het toch uitdagend blijft.
Wat ik graag wil meegeven is dat bewegen en sporten voor iedereen is weggelegd zelfs als je denkt van niet. Je moet alleen iets vinden wat bij jezelf past.”
Marcellina kan op invalbasis nog wel eens lesgeven voor Bootcamp for Every Body
